Sujet: Psyllium blond en poudre : régulateur de transit

[christophe1]

Bonjour
Depuis une rectoscopie en novembre mon transit est perturbé
Mon gastro m'a même fait faire 3 purge de coloscopie
J'ai 35 cms de colon en moins suite à un cancer il y a 2 ans
Je vais essayer le psylium que j'ai eu sur Amazon d'un labo français
Avant je vais essayer le transulose
Mon blocage est côté colon droit
Je vous tiendrai au courant
Merci

[Gyzmo34]

Je ne devrait pas mais ... Les douleurs neuro ont fait apparition dans mon handicap il y a quelques années déjà, et je ne vais pas dénigrer les bienfaits des probiotiques et autres (j'en utilise tout les jours) J'essai juste de dire que : La complexité du transit n'est pas la même pour chacun des blessés médullaires, et selon on souffre horriblement ; Et "On a pas le choix...

[joao]

Bonjour

[Breizhfenua]

C'est ça , chacun est différent ! on a pas parlé des déclencheurs sinon , perso ça marche bien ! je ne bois jamais de café hormis 1 jour sur 2 et ça déclenche un péristaltisme intéressant ! les pommes idem ...
Autrement le peristeen fait des miracles quand le transit est bloqué , c'est certes du matériel a avoir chez soi et transporter quand on bouge mais c'est l'assurance d'être complètement continent durant 2 ou 3 jours selon les habitudes de chacun , et ça ne dure pas plus longtemps que les habituels suppo+TR .

[mad]

J'ai déjà essayé il y a quelques temps le psyllium suite à des posts sur ce forum mais malheureusement pour moi l’euphorie des débuts ne fût que de courte durée et la constipation prit le dessus quelques semaines après.

Constipations, très certainement accentuée par le stress lié au boulot > réveil tous les matins à 6 h avec des semaines assez chargées entraînant une humeur irritable et surtout de grosses fatigues en fin de semaine.

Tout cela jusqu'au jour après diverses discussions avec des pharmaciens et mon médecins traitant, j'ai fini par tomber sur le "lactobiane référence". Il s’agit d'un probiotique avec plusieurs souches qui boostent le transit.

Et là, gros souffle d'air frais, une grosse sensation de bien être les premières semaines et un transit au top (fini les fuites, les aigreurs d'estomac, les gazs). Cela s'estompe un peu par le suite au bout de quelques semaines mais finalement je suis beaucoup mieux au niveau humeur et transit. Je n'ai plus besoin de prendre de laxactif, ni même faire trop gaffe à mon alimentation (même si j'essai tout de même).

Dans la foulée du bien être depuis 7 ans de paraplégie j'ai donc décidé de changer de job (ça aussi ça fait du bien) et me faire opérer des hémorroïdes (cela faisait 7 ans que je serai les dents). Du coup j'attaque plus sereinement 2019, avec pleins de nouveaux projets ;)

Voilà si ça peut en aider certains....

A+ Mathieu

Salut !
Oui les probiotiques j'en parle dès le post 2 (décembre 2015).
L'association du Psyllium (encore merci acm :-) + probiotiques peut faire des miracles !
Il faut prendre le psy au levé avant le 1er repas (2 cuillères à café dans un grand verre d'eau) et une gélule de probiotique avant le repas du soir.
Avec tout ca plus de soucis de transit : après il faut adapter les doses ou trouver d'autres produits : chacun est différent.

[mathieu5676]

Pour finir, je penses que mon problème venait du syndrome du colon irritables (en gros transit déséquilibré)...

[mathieu5676]

J'ai déjà essayé il y a quelques temps le psyllium suite à des posts sur ce forum mais malheureusement pour moi l’euphorie des débuts ne fût que de courte durée et la constipation prit le dessus quelques semaines après.

Constipations, très certainement accentuée par le stress lié au boulot > réveil tous les matins à 6 h avec des semaines assez chargées entraînant une humeur irritable et surtout de grosses fatigues en fin de semaine.

Tout cela jusqu'au jour après diverses discussions avec des pharmaciens et mon médecins traitant, j'ai fini par tomber sur le "lactobiane référence". Il s’agit d'un probiotique avec plusieurs souches qui boostent le transit.

Et là, gros souffle d'air frais, une grosse sensation de bien être les premières semaines et un transit au top (fini les fuites, les aigreurs d'estomac, les gazs). Cela s'estompe un peu par le suite au bout de quelques semaines mais finalement je suis beaucoup mieux au niveau humeur et transit. Je n'ai plus besoin de prendre de laxactif, ni même faire trop gaffe à mon alimentation (même si j'essai tout de même).

Dans la foulée du bien être depuis 7 ans de paraplégie j'ai donc décidé de changer de job (ça aussi ça fait du bien) et me faire opérer des hémorroïdes (cela faisait 7 ans que je serai les dents). Du coup j'attaque plus sereinement 2019, avec pleins de nouveaux projets ;)

Voilà si ça peut en aider certains....

A+ Mathieu

[ANTONIN.D]

Bonjour cela fait bien une quinzaine de jours que j'utilise du psyllium et mon transit vaut mieux que ça soit douleur et évacuation.
Par contre contrairement à vous je le prends en gélules avec un grand verre d'eau et en dehors de 1h des prises de médicaments comme indiqué sur la notice.
C'est vendu sous la marque super diet hygiaflore psyllium transit, environ 13 € la boîte de 100 gélules.
Je prends actuellement une gélule par jour mais on peut aller jusqu'à 4.

[letetra]

oui je confirme dur à boire, beurkkkk

[Kristof]

bjr

comment definissez vous le temps necessaire pour aller a la selle ?
perso , mon aide utilise une poire , enfin lorsque je sui en fauteuil .
mai vu ke je sui toujour alité cauz escarre , jai droit tt les 4 jours a un flacon de NERMACOL  ....
je me demande si je devrai pas proceder differemen ?
en vou lisan , on dirai que vous pouvez tous provoquer les selle ?

[fti]

Merci

[Breizhfenua]

Le tetra : logique car ça va absorber les principes actifs de ton médoc comme le ferait une éponge ! mais a distance du médoc pas de soucis !
Sinon fit : oui avec de l'eau !!!, a sec ça peut faire un bouchon difficilement evacuable par le système digestif ! mais tu peux tenter avec une compote , un yaourt et boire par la suite . C'est vrai que c'est un peu gluant ...comme le chia , j'aime bien en prendre avec mon porridge du matin , mélangé avec flocons d'avoine , fruits frais , fruits secs et graines ça passe nickel !

[fti]

Salut est-ce qu'on est obligé de le prendre avec de l'eau car c'est vraiment dégueulasse à boire

[letetra]

merci mad

[mad]

J'en prends depuis longtemps tout les jours mais je ne prends pas de médocs je ne peux donc pas t'aider.

[letetra]

bonjour tous
j' ai acheté le psyllium en poudre.
j'ai lu sur notice: ne pas prendre avec des médocs.
heu, tétras, paras, nous prenons toujours un ou deux médocs non?
tenez-vous compte de la notice?
letetra.

[sorenla]

Le Psyllium, substance bien connue pour nettoyer les intestins, est une fibre soluble faite à partir des graines d'une plante, le Plantago.
En raison de son effet laxatif naturel très efficace, le psyllium est couramment utilisé par des personnes qui souffrent de problèmes tels que la constipatione e las hemorroides.

[acm]

 

[mad]

Salut acm,
Par contre je n'ai jamais arrêté la levure de bière. Au moins une par jour :-)

[acm]

Salut mad,
Chouette si ça fonctionne pour toi. Merci à toi d'avoir fait confiance ! 
De mon côté, après une bonne période à la levure de bière en comprimé, je repasse au psyllium aujourd'hui...
@+
acm

[mad]

Je remonte ce sujet car ça peux vraiment servir au plus grand nombre. Il faut juste trouver la posologie adapté. Je l'utilise toujours à 1 cuillère à café par jour le midi.
Un grand merci à acm au passage :-)

[acm]

Salut,
J'ai moi aussi lu "le charme discret de l'intestin" de Giulia Enders.  Et je le conseille aussi !
Giulia Enders parle très rapidement du psyllium, mais elle l'appelle "Plantain des Indes", c'est un autre nom pour le psyllium blond.
Sinon, j'essaie de varier les plaisirs. En ce moment, je ne prends pas de psyllium, mais des comprimés de levure de bière et mon transit va plutôt bien.
@+
acm

[thomas]

C'est un truc de fou!


A la base je suis un constipé chronique! 2 à 3 fois max par semaine...Après 2 jours de psyllium blond et jusqu’à aujourd'hui je suis allé à la selle tous les jours (sauf 1 jour..). Le produit miracle qui pour le coup fonctionne vraiment! A voir à moyen long terme l’efficacité. Et pour répondre à Calia, j'ai moins de ballonnements depuis que j'ai commencé. Un ventre moins rond ou plus plat ça dépend comment on voit les choses... . C'est pour moi lié au fait d'aller plus souvent à la selle.



(J'ai commencé il y a 10 jours. D'abord 1.5 cuillère à café le matin dilué dans un verre d'eau puis je prends un deuxième verre d'eau "pur" et une tasse de café bref beaucoup de liquide avec. Maintenant je prends 2 cuillères à café le matin et 1 le soir toujours avec beaucoup d'eau.)

[acm]

Salut Calia,
Perso, je n'ai pas eu de ballonnement. En tout cas, je n'en ai pas le souvenir.
Et pour répondre à tetra4, je l'achète aussi en magasin bio. Ça doit effectivement aussi se trouver sur internet.
@+
acm

[Calia]

Je découvre ce produit et ça m'a l'air intéressant, d'autant que je privilégie le naturel autant que possible !

J'ai en permanence le transit en semi diarrhée et si je comprends bien vu que ça absorbe les liquides ça pourrait arranger mon affaire.

Petite question sur votre retour d'expérience : y a t-il des effets collatéraux ? J'ai lu une possibilité de ballonnements en début de traitement. Si ça s'estompe à la longue ça va mais étant assis à longueur de temps on n'a pas le même transit que les "debouts". J'ai déjà du arrêter des traitements pour me reconstiper à cause des douleurs liées aux ballonnements.