Mon principales problème et la nuits pendant que je dort le soucis et que je dort sur les coter vu que j'arrive à me tourner seule mais mes p... De jambes qui s'emmêle, elle son pliée dans des positions infaisable normalement mais sa me réveille en pleine nuit en sueur, les jambes soit sorti de la barrière, soi complètement pliée. avez vous des astuces pour pouvoir les bloquer mieux si vous plaît.
Merci à vs
Salut Serena, tu à essayé de dormir sur le dos sans te tourner ?
c'est pas facile, moi le premier j'ai eu du mal a m'habituer a cette position mais elle a pleins d'avantages.
- ton corps est mieux répartit sur le matelas.
- tu a une meilleure miction .
- tu peut relever le bas de ton lit, la ou il y a tes pieds, ce qui améliore encore la miction.
tout ça pour dire que tu transpirera moins si tu vide mieux ta vessie.
pour bloque les jambes, je met un gros carré de mousse de 25 cm de long sur 20 cm de coté entre les jambes juste au dessus de l'articulation des chevilles, avec la couette
qui viens dessus, tout est bloqué.