Auteur Sujet: crise d'angoisse (Lu 10997 fois)

pikinette · « **Réponse #12 le:** 20 décembre 2009 à 15:02:11 »

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hier j'ai mis en application ce qui pouvait m'aider, et pas d'angoisse !!!

Tu as bu un verre de rhum ?

Sinon il existe des CD de relaxation ou de musique douce (bruits de la nature ...), pendant mes études ça m'arrivait souvent de m'endormir avec une boule au ventre, alors j'écoutais ce genre de musique et ça me détendais.

lillie59 · « **Réponse #11 le:** 20 décembre 2009 à 14:20:59 »

merci pour vos conseils, je pense avoir trouver d'où ça venait.
En effet, hier j'ai mis en application ce qui pouvait m'aider, et pas d'angoisse !!!

Merci de m'avoir répondu

pikinette · « **Réponse #10 le:** 19 décembre 2009 à 23:51:01 »

Un petit quart de lexomil ça fonctionne bien aussi

farid · « **Réponse #9 le:** 19 décembre 2009 à 22:29:10 »

j'ai eu des crises d'angoisse tres eprouvantes dues à ma situation d'handicape pendant les 1ers mois.on m'a conseille un verre d'alcool(rhum ,whisky ou autre)avant de dormir et ça a fait de l'effet .a present ,les crises d'angoisse ont disparu et ont laisse place à une difficulte à m'endormir.

sylvia · « **Réponse #8 le:** 19 décembre 2009 à 21:33:40 »

Effectivement, il faudrait que tu puisses cerner le problème ... qu'est-ce qui peut bien déclencher ces crises d'angoisse ?
Il s'est produit un évènement ces derniers temps dans ta vie ?

pikinette · « **Réponse #7 le:** 19 décembre 2009 à 20:36:48 »

Et tu n'as aucune idée de quoi ça pourrait venir ?
Parce que te donner des conseils sans savoir de quoi ça vient ... pas facile.
Tu prends des médicaments pour ça ?