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J’ai les mêmes poids que toi Gyzmo ! Le plus efficace à mon avis ! Les élastiques c’est trop chiant et pour les tenir il faut avoir des gants de type activ’hands donc impossible de le faire seul(e)!
Ca sent le débat... dans lequel je ne m'engouffrerai pas... cette fois-ci. Si je pouvais déjà faire du sport tout court...