| SANTE ET SOINS > Les vessies neurologiques & l'appareil digestif |
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| sylvia:
Moi, mon régime tourne autour de 1300 calories (c'est peu mais j'ai beaucoup de kilos à perdre). C'est aussi un peu soi-même qu'on doit trouver l'équilibre autour duquel on ne grossit pas et là ça dépend d'un tas de facteurs. |
| maptitma:
Bonjour tout le monde. Vous parlez d'un menu qui tienne compte des calories mais c'est quoi l'apport recommandé pour les para ou tétra qui ont une activité physique réduite? J'ai pas de problèmes parce que j'essaie de faire attention mais j'aimerai bien savoir quels sont les besoins, histoire que les gens arrêtent de me dire que je ne mange rien sans tenir compte du fait que je ne me bouge pas beaucoup non plus. C'est vraiment pas évident à gérer. Voilà, si quelqu'un peut me dire quoi, ça m'aiderait. Merci et bonne soirée |
| bhub1979:
merci je vous tiendrais au courant |
| sylvia:
Que tout aille bien pour toi ... Y a effectivement pas de secret, faut se faire des menus qui tiennent la route au niveau calories ... Tiens nous au courant de l'évolution. Bonne réussite |
| bhub1979:
salut ! ça y est j'ai commencé à changer mon alimentation et ce depuis hier ! donc hier midi, aspèrges et blanc de dinde et un laitage ce midi, viande grillée avec des brocolis etc... j'espère que ça marchera en fait, il faut que j'arrive à me faire un menu en tenant compte des calories voilà |
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