SANTE ET SOINS > Les vessies neurologiques & l'appareil digestif
régime alimentaire
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bhub1979:
moi ça me convient, aucun problème, c'était une suggestion  :smiley:

en tout cas, je vous tiens au courant de l'évolution

ce que je peux dire pour ma part c'est que j'arrive à équilibrer mais en ne me privant de rien

le matin je me fais un bon petit déj

2 tranches de pain grillées ou pas avec confiture ou nutella ou autre chose
2 yahourts nature ( = 1 verre de lait)

1 fruit ou une compote

ça c'est mon ptit déj

après le midi, j'essaie d'alterner entre viande rouge, viande blanche et poisson et ce sur toute la semaine pour le déjeuner avec des légumes , des pates ou du riz + fruit ou laitage

et le soir c'est crudités mais pas tous les jours + jambon ou blanc de volaille + laitage
sylvia:
Je te propose une chose ... On continue d'en parler ici et si les sujets sur la question "alimentation - diététique" se multiplie, on pourrait alors créer cette rubrique dans la partie "santé-soins" mais en attendant, on verra si les questions se multiplient à ce sujet. Ca te va comme ça ?
bhub1979:
en fait, je sais pas, c'était juste une suggestion, ça me convient tout autant de continuer sur ce post

 :smiley:

sylvia:
Tu voudrais donc plus qu'un fil de discussion qui parle du sujet ? Sans spécialiste de la question, c'est peut-être difficile ... En attendant, on peut déjà s'exprimer sur le sujet dans ce fil de discussion ... et on réfléchit à la question ...
bhub1979:
j'ai une suggestion

je pense qu'il faudrait une rubrique diététique dans le forum celà dit je comprends que ça soit difficile et qu'il faudrait un diététicien parmi nous

c'est une idée , non ?
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