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Pour l'anecdote,pendant l'heure qui a suivi le TP massage abdominal pendant mes études, les toilettes ont été envahies!!Aurèle
Le charbon en gélulles aide parfois à régulariser ce problème, ainsi que la verticalisation fréquente et les massages du ventre en mouvement circulaires et en position allongée, pendant environ 10 min tous les jours : cela stimule le système digestif et remplace les contractions naturelles des intestins (à faire le plus souvent possible, par exemple avant de se lever)Pam ;)
c'est peut être d'être toujours assis sur son fauteuil qui bloque le bon fonctionnement de l'intestin
et en vous penchant en avant, le torse complètement posé sur les jambes? Chez moi c'est radical! telles les trompettes de Jéricho!
Il est donc important pour chacun de trouver un bon équilibre avec l'alimentation et les moyens autres, que ce soit le sport ou des aides plus ou moins naturelles
Eviter aussi les aliments qui fermentent : crudités, fruits crus, bière, légumes secs (type haricots blancs) peut aider aussi...
il y a des jours, c'est a la limite de l'imsuportable tellement cela fait mal. le ventre est gonflé et extremement tendu.