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Messages - EZA
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« le: 31 octobre 2021 à 12:25:53 »
Bonjour à tous, Merci les liens ! En fait il faut faire du sur mesure avec lame, plinthe ou brosse à rajouter sur une porte standard si je comprend bien... La plinthe du lien d’Erik doit s’encastrer dans une barre de « seuil suisse » comme celle-là j’imagine : https://www.lapeyre.fr/produits/seuil-suisse-pour-porte-h-1-6-x-l-93-x-p-4-5-2467040?esl-k=google-ads|nu|c358471939104|m|k|p|t|dc|a73844051458|g2048164074&gclid=EAIaIQobChMIkc71sLn08wIVSYfVCh185wHHEAQYASABEgKcZ_D_BwE C’est pas mal du tout je trouve, après quid de la solidité dans le temps des mécanismes rétractables, lames, plinthes ou brosses  J’ai de la matière pour mon menuisier en tout cas  Bon dimanche à vous 
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« le: 29 octobre 2021 à 12:59:38 »
Salut à tous ! Depuis le début du projet je les harcèle avec ça, seuil à zéro partout et accessibilité parfaite, pour avoir entendu ou lu, sur ce forum notamment, des problèmes de niveaux une fois la maison réalisée j’en ai fait une obsession ! Le garage par exemple qui effectivement sera en béton et doit être au même niveau que le sol carrelé de la maison…. C’est un maitre d’œuvre qui va suivre les travaux et les différents corps de métiers, ils sont attentifs et sensibles à mes besoins, c’est leur première maison vraiment PMR et ils n’ont pas envie de se louper je pense (ni de devoir casser !), ils travaillent avec les mêmes équipes d’artisans qui sont du coin, je pense que c’est un bon point mais je vais suivre ça de près et pas les lâcher, même si c’est pas évident et que c’est assez stressant de gérer toute seule un tel projet. J’attends des infos plus précise du fournisseur sur la porte sans seuil, à brosse ou lame rétractable (je sais pas encore), Terryfrogger si tu trouves quelque chose de ton côté je prends ! J’ai beau chercher sur le net je ne trouve rien de rien ! Ou bien cela se fait uniquement sur mesure ??? Et sinon ouiiii il est prévu que j’aille sur ma terrasse  Je note tous vos précieux conseils, un grand merci encore ! Bonne journée à vous
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« le: 28 octobre 2021 à 12:51:52 »
Bonjour, Retour du menuisier, il s’est bien cassé la tête et le téléphone a bien fumé aussi pour chercher des fournisseurs qui proposent autres choses que les 2cm et ça court pas les rues par ici visiblement… Il a quand même trouvé la porte avec seuil PMR à 8 mm et RT 2012, porte dite « grand trafic » pour les ERP style porte des cabinets médicaux, uniquement en vitrée, donc bof bof...est-ce de celle-là dont tu parlais Terryfrogger ? Un seul fournisseur (de ces connaissances) à la possibilité d’avoir une porte à brosse ou lame rétractable donc seuil zéro, ce fournisseur doit me rappeler… Et sinon dans le cas de la porte de base avec les 2cm, il s’est assuré avec un technicien de comment gommer un max le ressaut intérieur, le carrelage peut remonter légèrement pour gagner jusqu’à 1.1cm, la porte peut-être remonter de 2 mm ce qui laisserait un ressaut de7/8 mm (comme la porte grand trafic en fait). Bon là c’est du travail de précision avec un bon carreleur mais si c’est bien fait à moins de 1cm on serait pas mal. Ou si pas le carrelage qui remonte la solution de Gilles de seuil en plastique pour rattraper les 1 cm peut le faire aussi peut-être (Gilles j’ai compris après que ça comblait juste l’espace sous la porte !) Et bien sûr à voir pour le drain, pas de risque de crue ni d’irma ou je suis ! mais effectivement regarder les histoires de vent dominant et du risque de pluie qui passerait sous le auvent et voir pour la solution de Terryfrogger…. Pour les baies coulissantes elles sont de l’autre côté de la maison, côté jardin, donc pas possible de passer par là au quotidien. D’ailleurs faut que je blinde aussi les drains de ce côté, une partie de la terrasse sera couverte et une partie non, le carrelage sera sur plot donc l’eau devrait bien s’évacuer mais pas sûr que ce soit suffisant là aussi du coup… Terryfrogger si tu as un lien ou un contact fournisseur pour la porte avec brosse je suis preneuse. Merci à tous pour votre aide précieuse
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« le: 27 octobre 2021 à 13:51:57 »
Bonjour à tous ! Merci pour le dessin Mureyt, et Terryfrogger pour les explications, j'ai pigé. Le auvent semblait suffire pour l'étanchéité à l'eau, mais du coup j'ai des doutes là  , par contre c'est bien prévu pour les portes de services du garage car pas de auvent. Donc... oui niveau prévu à zéro à l'extérieur et ressaut à l'intérieur pour que la porte vienne buter dessus avec un joint pour l'étanchéité à l'air.... Effectivement pour l'eau cela ne semble pas très logique et ta surprise m'alerte d'autant plus Terryfrogger ! En fait je crois qu'ils ne savent pas trop comment dépatouiller mon problème par rapport à la RT2012. J'avais bien pensé à ta solution Gilles (merci pour le lien !) mais comme la porte doit venir buter sur le ressaut, du coup elle ne pourra plus se fermer ??!! Alors oui la solution idéale semble être la porte avec brosse dessous ou lame, drain à l'extérieur et seuil à zéro. M'en vais expliquer tout ça au menuisier pour commencer et voir ce qu'il en pense ! A suivre... Merci merci encore et bonne aprem à vous !
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« le: 26 octobre 2021 à 23:03:34 »
Oui si c'est juste 1 cm et pas trop "tranchant", je me dis que ça peut le faire...et si le carreleur assure bien ! mais j'aimerais pas avoir de mauvaise surprise alors je veux "blinder" le truc. D'autant que si il peuvent être conciliant sur l'air du bas le porte et qu'il y a des solutions pour un seuil à zéro ou quasiment il n'y a pas de raison... Je vois avec le menuisier demain et vais voir ce qu'il propose d'autre que son rejingot de 2 cm.... Ta dernière phrase est moins claire pour moi j'apprends au fur et à mesure les techniques de la construction et il me manque des bouts encore ! Tu n'aurais pas des photos sous la main ? sans vouloir te déranger bien sur  j'avoue que ça m'aiderait et je pourrais leur montrer aussi. Et si d'autres en ont je suis preneuse ! Merci encore
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« le: 26 octobre 2021 à 21:24:54 »
Bonjour
Eza tu dis le carrelage rattrape a l extérieur mais à l'intérieur ton carreleur peut se rapprocher du dessous de la porte et réduire le seuil.
A l'extérieur même avec un auvent il faut être prudent avec l eau et je ferai un drain( la manière de le faire dépend de ta maison, beaucoup de facteurs rentrent en compte).
Un exemple de l étanchéité à l'air, avec une Vmc hygro2 les fenêtres ont des grilles qui sont bouchées pour le test !
Bonsoir Mureyt, Merci pour ta réponse Oui à l’intérieur, ils proposent de gagner une peu pour amoindrir le ressaut mais comme la porte est sensée buter contre avec un joint il devrait rester 1 bon cm au moins je pense mais n'est aucune certitude et je ne voudrais pas qu'une fois fait ben ce soit trop tard ! Merci pour le conseil à l'extérieur pour un drain ou une grille peut-être ? Si ils bouchent les grilles des fenêtres, ils peuvent boucher aussi le bas de la porte tu veux dire ? comme le suggère aussi Terryfrogger ?
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« le: 26 octobre 2021 à 21:13:40 »
Salut Terryfrogger, Merci pour ces super infos ! cela me conforte dans mon idée qu'il y a moyen...sinon comment feraient ceux qui ne passe pas 2 cm ??? Effectivement c 'est un problème d'étanchéité d'air pour avoir le label RT2012, c'est un maitre d’œuvre qui gère la construction, il me dit qu'ils feront le maximum pour baisser ce ressaut mais que le seuil zéro est impossible (mais quid de combien il restera ? pas trop envie de prendre le risque !) je crois que c'est plus de la méconnaissance du problème PMR que de la mauvaise volonté (enfin j'espère !!), ils sont attentif à mes besoins mais bon ils n'ont pas trop chercher non plus visiblement .... J'ai cherché partout sur le net et n'ai rien trouvé d'autres que des seuils à 2cm, aurais tu plus d'infos, liens ou photos sur le seuil RT2012 à 8 millimètres ? et aussi sur la porte que tu as choisi avec brosse dessous ? ça ce serait le top ! Par contre je n'ai pas bien compris quand tu dis que quand ils font le test d'étanchéité après avoir calfeutré et que c'est bon "il signale que le dispositif n'est pas installé" ??? Je dois voir le fournisseur de la menuiserie demain qui cherche d'autre solution pour cette porte, donc à voir si il a autre chose à me proposer mais du coup j'ai de la matière, je vais déjà y aller avec ton message je pense Non non je vais pas les lâcher  Beau projet de construire mais belle prise de tête aussi !! tu en es où toi ? Pour moi les fondations sont coulées, alors y a tout qui urge un peu ! Merci encore pour ta réponse (désolé de te l'avoir fait retaper 2 fois  ) et merci de ta proposition d'en parler en MP ou au téléphone, je garde sous le coude Au plaisir de te lire
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« le: 26 octobre 2021 à 13:47:50 »
Salut Gilles et merci pour ta réponse. Je suis para et effectivement 2cm ne me pose pas de problème, mais au quotidien ce n'est pas top quand même, en transportant des choses par exemple...et avec le temps cela peut en devenir un peut être. Et je pense aux invités pour qui cela peut en être un  Le ressaut ne serait qu'à l'intérieur, à l'extérieur le carrelage viendra rattraper la différence. Pour l'étanchéité à la pluie il y aura un auvent devant l'entrée. Il doit bien y avoir moyen d'amortir ce ressaut, un chanfrein ou une baguette peut être ? mais je ne sais pas si cela peut se faire avec les normes RT2012 pour la construction (très draconiennes sur l'étanchéité à l'air notamment) Peut être ceux qui on construit récemment et pour qui les 2 cm pose problème ont trouvé une solution ? Merci encore à toi et merci d'avance aux constructeurs de maison et à tous ceux qui aurait des idées
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« le: 26 octobre 2021 à 11:14:56 »
Bonjour, Je suis en train de faire construire une maison PMR. J'ai un doute concernant le seuil d'entrée, les normes donne une tolérance de 2cm maximum pour le ressaut de la porte et je trouve que cela fait beaucoup ! Je n'ai rien rien trouver sur les topics "construction" sur les seuils d'entrées, pouvez vous me dire comment sont vos seuils ? Merci d'avance pour vos infos, avis, conseils.... des photos seraient super Bonne journée à tous
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« le: 07 novembre 2015 à 13:46:07 »
Oup's, j'ai pas bien compris comment citer une partie des messages visiblement  j'ai un peu bidouillé, donc...j'espère que c'est clair 
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« le: 07 novembre 2015 à 13:41:10 »
"Mais bon, s'ils tiennent compte des "souffrances" des vieux paras, ça serait bien, qu'ils apprennent aux petits nouveaux à économiser leurs épaules… Si au moins on peut apporter ça aux génération futures… :ok: " Oui je pense qu’il y a plus de prévention maintenant, j’ai même trouvé des thèses sur la coiffe des rotateurs chez le paraplégique (si, si !), faut dire que je fouine pas mal sur le sujet en ce moment  En tout cas dès les premiers « soucis » avec les coiffes (tendons abimés, fissurés…) foncez chez un médecin de rééducation ou dans un service de médecine physique et de réadaptation afin qu’on vous prenne en charge, notamment sur l’ergothérapie et l’adaptation de l’environnement, ça n’évitera peut-être pas l’opération (bien que), mais si opération il y a, elle se fera au plus tôt et il est forcément plus facile de réparer un tendon fissuré qu’une rupture totale  Enfin voir des spécialistes de la paraplégie quoi ! J’ai perdu 2 ans avec mon tendon fissuré avant qu’il ne casse alors que médecin et rhumato n’avaient rien à me proposer…  Bon ceci est plus valable pour les « vieux » para qui ne sont effectivement pas vraiment suivi car j’espère, comme tu le dis, que nos expériences sont utiles et que les plus jeunes savent tout cela et sont suivis régulièrement… Je donnerai des nouvelles de la suite des événements, si ça peut servir ...
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« le: 01 novembre 2015 à 23:45:36 »
Bonsoir Sylvia, Le chirurgien m'a parlé de 6 semaines d'immo totale et de 4 à 6 mois minimum d'arrêt de travail et d'activité, il m'a tout de même dit que cela pouvait être plus long et parlé de certain cas ou l'épaule pouvait rester bloquée jusqu'à 18 mois Il est vrai que j'ai aussi lu et entendu que cela pouvait aller fréquemment de 8 mois à 1 an pour une récupération totale....mais j'ai aussi des "témoignages" de récupération totale de para en 6 mois...cela me semble donc assez variable, mais tu as raison et tu fais bien de me prévenir car il vaut mieux s'attendre et se préparer au plus long et ce n'est pas normal de ne pas être prévenu du temps que cela peut prendre. Mais qu'entends tu par récupération totale ? la mobilité totale du bras ? partielle ? une gène plus importante que celle d'avant l'opération ? J'essaie de me préparer au pire, (je sais pas bien comment on fait mais bon  ) notamment à la perte d'autonomie pour un long moment (2/3 mois ?)... dur retour en arrière... Mais est ce que ça ne vaut pas le coup si c'est pour retrouver toute sa mobilité, son autonomie, son indépendance ?
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« le: 01 novembre 2015 à 17:36:34 »
Bonsoir Eza,
Je t'ai envoyé un mp. :)
Super merci :ok: je te répond en MP aussi
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« le: 01 novembre 2015 à 17:32:28 »
alors, clairement pour moi, l'orthopédiste voulait m'opérer il y a des années, mais mon neurologue me l'a fortement déconseillé ... et avec raison ! Voilà le topo, quand on se fait opérer, il faut compter de nombreux mois de réhabilitation ... alors, mon neurologue considérait que c'était à la porte ouverte à toutes sortes de difficultés, comme les escarres notamment vu que pendant l'immobilisation, on ne bouge plus aussi facilement de position. Il faut donc bien réfléchir avant de prendre cette décision qui peut encore vous handicaper lourdement pendant de longs mois (sans garantie de réelle récupération en plus) ... moi, j'ai opté finalement pour la non opération, je m'en suis sortie avec un fauteuil électrique, un lève-personne à la maison et des infiltrations deux fois par an, mais au moins, je sais où je vais et comment j'y vais ...
Bonjour Sylvia, J’avais fouiné un peu sur le forum avant de poster et j’avais vu que tu avais eu ce problème aussi et que tu ne t’étais pas faite opérer, je sais que d’autres ne l’ont pas fait non plus, certains l’ont fait et ne le regrettent pas (comme les connaissances de Quiquotte)…. je pense que c’est selon les cas, le degré de mobilité et d’autonomie, et bien sur le niveau de lésion. J’avoue avoir beaucoup de chance, je suis touché bas (L1) avec paraplégie incomplète, de la mobilité des jambes qui m’aidera surement beaucoup lors de l’immobilisation, même si les changements de positions risques d’être de toute façon impossible avec le bras immobilisé sur un coussin d’adduction les 6 premières semaines, et donc oui gros risques d’escarres notamment. Mon choix est fait et j’ espère avoir toutes les chances de mon côté Mais c’est sûr qu’il faut peser les plus et les moins afin de faire le meilleur choix pour récupérer au mieux et/ou perdre le moins, être bien conseillé et avoir différents avis, d’ailleurs c’est super de pouvoir partager et échanger ici. Merci, Sylvia de partager ton expérience ! J’espère que tout va pour le mieux pour moi-même si se réadapter à cette nouvelle situation ne doit pas être facile facile…
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« le: 01 novembre 2015 à 17:08:21 »
Bonjour Quiquotte !
J’ai appelé Verdaich, ils ne m’ont adressé à personnes en particulier mais m’ont effectivement parlé d’un chir à la clinique occitane à Muret (je sais pas si je peux dire son nom ici, ça te parle ?) qui opère pas mal de para…
Je vois un des 2 "opérés" demain, je lui demanderai le nom du chirurgien.
Du coup j’ai pris RV, mais les délais sont super long ! le 23 nov seulement ! et je dois aussi en voir un autre à Purpan prévu depuis le début pour un second avis, mais pareil pour les délais, rv le 18 nov !!
En fait j’ai calé assez vite l’intervention avec le premier chir que j’ai vu début octobre (parce qu’on me l’avait vivement conseillé bien sûr) et que déjà je devais attendre décembre pour être opérer, et je veux le faire au plus vite, pas envie de rester comme ça, peur que les tendons se rétractent et que ce soit plus compliqué…
Alors avec des RV quasi fin novembre, je me dis qu’on me proposera des interventions dans plusieurs mois seulement bon je suis à temps de changer tout de même et de toute façon je veux au moins un autre avis.
As-tu précisé que tu étais paraplégique ?
De mémoire, ils n'ont pas attendu longtemps pour le rendez-vous, puis entre le rendez-vous et l'opération.
Par contre effectivement je ne suis pas sure qu’il mesure très bien ce que ça va impliquer pour moi en terme d’immobilité, même si il m’a parlé bien parlé de 6 semaines sans autonomie, je m’attends à bien plus longtemps de galère, alors il faut que je fasse le bon choix de CRF pour être pris en charge au mieux.
Oui… Je connais une 3ème personne qui envisage de se faire opérer, et le chirurgien qu'elle a vu, à vraiment minimiser le temps de non autonomie par rapport aux deux para que je connais. Ceux qui ne connaissent pas, ne se rendent pas compte à mon avis….
Oui le CRF d’Albi prend aussi en charge des paraplégiques, mais bon le choix reste difficile !
Je pense que ça vaut le coup de demander au chirurgien avec quels centres il a l'habitude de travailler.
Tu me rassures quand tu me dis que ceux que tu connais ne le regrettent pas, alors je m’y prépare…. prête à tout que je suis pour récupérer mon épaule !! (je l’aime pas bien cette mode de rupture de coiffe  )
Je connais aussi un valide qui ne regrette pas, mais son temps de rééducation n'a rien eu avoir avec les para… lol
Pour celui qui a été à Verdaich c’était il y a longtemps ? Je dirai 3-4 ans
et tu y a été aussi alors ? Oui, promo 1987-1988, puis un petit séjour en 1996, mais pas encore pour la coiffe des rotateurs…  Et toi, c'était quand ?
Merci pour toutes ces infos et pour l’accueil, bien cool de trouver des conseils et soutien ici, vraiment
De rien
Bonjour Quiquotte et tous ! Désolé pour le délai de réponse, pas connecter ces derniers jours….je vais répondre à chaque message, ce sera peut-être plus clair ? je n’ai pas l’habitude ni la pratique des forums Pour les RV oui j’ai précisé que je suis para, les secrétaires ont bien compris et doivent m’appeler si désistement, mais apparemment ils sont bien surbooké… Le chir qui doit m’opérer me dirige vers le CRF d’Albi avec qui il travaille, en même temps c’est assez « sectorisé» je pense, Albi envoi sur Albi, Toulouse plus surement vers Verdaich, d’ailleurs si je souhaite aller à Verdaich il faut que l’on fasse une demande d’entente préalable particulière à la sécu vu la distance. Promo 81/82 à Verdaich pour moi ! Et beaucoup de chance, pas de galère depuis et pas d’autres séjours, même je ne me suis pas économisée ! pas de suivi particulier non plus…une autre époque…. je pense que c’est un peu différent maintenant pour le suivi, la prévention et l’ergothérapie (inexistantes à l'époque !) en tout cas je l’espère ! Quelques années de plus que toi quoi ! En tout cas je te souhaite de tout cœur de ne pas avoir droit à la mode de la coiffe A tout’
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« le: 29 octobre 2015 à 19:19:23 »
Bonsoir Quiquotte, J'ai encore une question si tu peux y répondre, sais-tu combien de temps les personnes que tu connais sont restées en CRF ? Jusqu’à avoir retrouvé leur autonomie, ou en grande partie ? Faut que je le prépare ça aussi, psychologiquement mais aussi matériellement, pas simple en vivant seule de gérer l’organisation pendant l’absence et bien sur le retour, selon le degré d’autonomie Merci encore
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« le: 28 octobre 2015 à 21:56:13 »
Bonjour Quiquotte ! J’ai appelé Verdaich, ils ne m’ont adressé à personnes en particulier mais m’ont effectivement parlé d’un chir à la clinique occitane à Muret (je sais pas si je peux dire son nom ici, ça te parle ?) qui opère pas mal de para… Du coup j’ai pris RV, mais les délais sont super long ! le 23 nov seulement ! et je dois aussi en voir un autre à Purpan prévu depuis le début pour un second avis, mais pareil pour les délais, rv le 18 nov !! En fait j’ai calé assez vite l’intervention avec le premier chir que j’ai vu début octobre (parce qu’on me l’avait vivement conseillé bien sûr) et que déjà je devais attendre décembre pour être opérer, et je veux le faire au plus vite, pas envie de rester comme ça, peur que les tendons se rétractent et que ce soit plus compliqué… Alors avec des RV quasi fin novembre, je me dis qu’on me proposera des interventions dans plusieurs mois seulement bon je suis à temps de changer tout de même et de toute façon je veux au moins un autre avis. Par contre effectivement je ne suis pas sure qu’il mesure très bien ce que ça va impliquer pour moi en terme d’immobilité, même si il m’a parlé bien parlé de 6 semaines sans autonomie, je m’attends à bien plus longtemps de galère, alors il faut que je fasse le bon choix de CRF pour être pris en charge au mieux. Oui le CRF d’Albi prend aussi en charge des paraplégiques, mais bon le choix reste difficile ! Tu me rassures quand tu me dis que ceux que tu connais ne le regrettent pas, alors je m’y prépare…. prête à tout que je suis pour récupérer mon épaule !! (je l’aime pas bien cette mode de rupture de coiffe ) Pour celui qui a été à Verdaich c’était il y a longtemps ? et tu y a été aussi alors ? Merci pour toutes ces infos et pour l’accueil, bien cool de trouver des conseils et soutien ici, vraiment
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« le: 27 octobre 2015 à 20:46:38 »
Salut Jack 68, Merci pour ta réponse Oui apparemment c’est plutôt courant, mais pour autant il n’est pas vraiment facile d’avoir les bonnes infos pour être sûr que le CRF ait bien l’habitude de ces protocoles de rééducation si on est para ou tétra (et avec tous les problèmes qui risque de découler de l’immobilisation …) Je suis dans le Tarn, et le chir me dirige donc vers le CRF d’Albi (ils prennent en charge ces problèmes) mais je me demande si il ne vaudrait pas mieux un CRF spécialisé para tétra, j’ai fait ma rééducation à Verdaich après mon accident, mais par contre il est tout de même à 150 km de chez moi…un peu plus compliqué l’organisation… Sinon hormis l’immo totale de 6 semaines, je n’ai pas d’idée de quand je pourrais refaire des transferts et retrouver mon fauteuil manuel, j’imagine bien que je vais passer par la case fauteuil électrique mais combien de temps ? (pas l’intention de devenir une championne moi !!) Sinon oui j’essaie de positiver, pause obligatoire pour un long moment d’introspection de quoi méditer pour lever un peu le pied (heu… la roue ?) et prendre soin de moi….mais un belle galère à venir quand même... Bon visiblement tu vis quasi la même galère …bon courage à toi ! A++
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« le: 25 octobre 2015 à 15:06:09 »
Bonjour à tous, Para L1, je dois me faire opérer d’une rupture de la coiffe des rotateurs (rupture du tendon supra épineux, fissuration profonde de l’infra et j’en passe….) l’opération doit se faire en décembre prochain, suivi d’un séjour en CRF, immobilisation totale de 6 semaines, 4 à 6 mois minimum d’arrêt de travail et d’activité…pas glop quoi… Au-delà du choix du chirurgien, déjà pas facile (intervention délicate sans assurance de pouvoir réparer ni de pouvoir récupérer complètement, voire risque d’aggraver !) le choix du CRF semble tout aussi important, la rééducation étant essentielle pour une récupération maximale. J’aimerai avoir vos conseils/avis et notamment de ceux à qui s'est arrivé. Comment cela s’est-il passé pour vous ? Pensez-vous qu’il vaille mieux aller dans un CRF spécialisé para tétra ? (on me propose un CRF « classique » à côté de chez moi près du CHU où je dois être opéré, mais bon …), comment avez-vous été pris en charge ? Avez-vous récupéré en totalité ? Au bout de combien de temps ? Combien de temps d’immobilisation, de CRF, de perte d’autonomie ? Bon c’est clair, je me pose 10000 questions… alors merci, un grand merci d’avance.... pour vos réponses, vos conseils et toutes les infos qui pourraient m’être utile !! Et merci de m'accueillir parmi vous
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