Pour moi,
-2 forlax le matin (traitement de fond)- inconvénient: mes intestins gonflent (effet des laxatifs osmotiques) j'ai l'impression qu'ils vont me faire exploser le ventre, ajouter à cela une colopathie fonctionnelle cause d'importantes douleurs (debridat pour atténuer ces spasmes...), c'est ça, sinon constipation sévère (vive la tetraplégie!)
-eductyl tous les matins (evacuation des selles quasi-journalière, si 2 jours sans y aller: microlax!)
-et puis un massage abdo au coucher (1/2h tranquille, allongé devant la télé)et pis un petit aussi le matin avant le début de la toilette...