bonjour, Un tuyau, difficile à dire, si t'as de l'argent, cela peut t'aider déjà, en touts les cas il faut sortir, essaies absolument de trouver du travail, c'est la clé de l'épanouissement..., même si le travail reste le travail..., sinon il n'a pas de solution , chaque cas est unique, si tu peux, vis dans une grande ville, si t'as gardé des amis(ies), c'est déjà un bon point, essaies les assoces style APF, handisport, ciao...