| SANTE ET SOINS > Les escarres |
| vitamine D |
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| Jo:
bien sur 1fois par an et jean prends une ampoule de vt d au printemps prescrite par son medecin (dosage en fonction du résultat )et surtout il lézarde au soleil dés qu il peut |
| pikinette:
Le soleil est capital dans la synthèse de la vitamine D ! Allez hop, vite dehors ! |
| patrickp:
J'avais commencé un sujet la dessus et je pense que c'est intéressant de redémarrer : Le taux normal est de 30 à 80 ng j'ai testé le mien : 4 ng Après on va dire certains ont des problèmes de peau d'autres pas , certains ont les os fragiles etc etc..... Je pense que dans notre état on est particulièrement fragilisé sur ce point !!! au CRF on me disait que la vertic évitait la perte osseuse on ne m'a jamais expliqué pourquoi : et si c'était plutôt un manque de vitamine D du à un manque de vie au plein air et d'exposition au soleil ??? Avez vous testé le votre ??? |
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