Association Libre d'Aide a la Recherche sur la Moelle Epiniere
SANTE ET SOINS => La kinésithérapie & l'orthopédie => Discussion démarrée par: chris26 le 12 mai 2010 à 23:41:07
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Bonsoir
Tous est dans le titre :tongue:
Quand l'électro stimulation, les ondes de chocs n'ont pas résolu le problème que faire :huh:
Mes tendinites se situe à l'épaule (droite) et sur le pouce de la main gauche, main de mon canal carpien opéré le mois dernier :tongue:
A la la , le handbike se n'est pas pour demain :sad:
Chris
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Quand l'électro stimulation, les ondes de chocs n'ont pas résolu le problème que faire
Il y avait peu de chances que ça donne le moindre résultat !
Les anti inflammatoires ?
On ne peut en prendre que 10 jours maximum et ça masque le problème, la tendinite revient après.
J'avais le bras droit bloqué et ma kiné. a fait un minutieux travail, faisant éclater une à une les poches de toxines et, en un mois j'ai retrouvé 100% de mon bras.
Mon généraliste, le médecin de rééducation étaient soufflés du résultat.
Ce qu'il faut c'est trouvé le ( la ) kiné qui fait ce travail.
Pas facile en France, ma kiné a été formée en Belgique dans une école classée 3ème européenne.
En attendant de trouver rectifie les positions qui ont provoqué la tendinite, met le bras au repos et fais-toi prescrire des anti-inflammatoires.
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Première question qui me semble indispensable (en tous cas dans mon cas, elle l'était). Ta tendinite est-elle purement inflammatoire du tendon ou est-ce qu'il y a déchirure du tendon (ce que seul un scanner peut révéler).
S'il y a déchirure, c'est plus problématique mais on peut en arriver à bout avec des infiltrations de cortisone en sachant qu'ensuite, c'est la kiné qui t'aidera et dans mon cas (au lieu d'un anti-inflammatoire qu'on ne peut prendre à long terme), 1 dafalgan 1gr tous les soirs. C'est mon cas : déchirure des deux tendons sus-épineux dans des degrés différents (d'où le passage au fauteuil roulant électrique).
Si c'est une inflammation, les techniques de kiné peuvent en venir à bout, l'ennui c'est qu'il faut éviter d'employer le bras et que dans notre cas, ça c'est tout sauf évident.
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Bonsoir
L'électro stimulation que j'ai eu n'était pas à but antalgique mais une forme de courant bien particulier qui traite l'inflamation ! J'ai oublié de mentionner des ultra sons 5 minutes à chaque séances,une prise régulière d'arnica en granules homéopathie et des massage avec une huile à l'arnica !
Ta tendinite est-elle purement inflammatoire du tendon ou est-ce qu'il y a déchirure du tendon (ce que seul un scanner peut révéler).
Je n'en sais rien car je n'ai pas passé de scanner mais honnettement je ne pense pas à la déchirure car je n'ai pas de problème de mobilité, seul les mouvements du bras vert l'arrière et haut delà de l'horizontale me déclanches des douleurs. Pour vous donner un exemple je ne peux plus soulever mon sac qui se trouve accrocher a l'arrière du dossier.
Soulever du poid même infime avec le bras en arrière n'est pas un geste naturel, s'est d'ailleur pour cela que j'ai du me faire cette tendinite ! Une personne valide se tournait ou se leverait de sa chaise pour attraper son sac.
Je vois un autre kiné que celui qui m'avait traité à partir de la semaine prochaine pour quelques scéances sur ma main, je lui poserai des question pour mon épaule !
Merci Sylvia et Marc pour vos réactions et conseils :wink:
Chris
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alors là, je te détrompe de suite ! Avoir une déchirure n'engendre pas forcément de problème de mobilité ! Moi, j'avais juste (si on peut dire) de la difficulté à fermer mon soutien et à me peigner et bien entendu, chaque transfert ou appui provoquait soit une gêne, soit une douleur, suivant la situation.
Par contre, un signe était parait-il important c'était que j'avais mal, même la nuit (j'ai même envie de dire surtout la nuit, lorsque mon bras était au repos), c'est ça qui a fait que mon médecin m'a envoyé faire un scanner. C'était une douleur sourde qui m'empêchait de trouver le sommeil ou qui me réveillait la nuit.
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je suis dans ce cas, je dois passer radios et échographie de l'épaule et coude, bref tendinites qui m'empeche de dormir comment reposer ce bras qui sans lui "je tournerai en rond"!
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La seule solution a été, pour moi, hélas, le passage au fauteuil électrique. Depuis, j'arrive à gérer mes tendinites des deux épaules au mieux, mais j'ai encore quelques soucis avec le coude droit (mais là, rien à voir avec la chaise, mais plutôt avec la position devant l'ordi ... je suis beaucoup trop devant mon ordinateur tout au long de la journée !).
Bien entendu, les massages de mon kiné m'aident très efficacement aussi et le peu de stretching et stretching postural que je fais a aussi son petit effet, mais tout ça doit être fait en douceur.
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La seule solution a été, pour moi, hélas, le passage au fauteuil électrique.
on a pas essayé les infiltrations de cortisone ?
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Bien sur que si ! J'en ai même eu à plusieurs reprises et étalées sur une période d'à peu près deux ans. On n'arrive pas à la décision de passer à un fauteuil électrique en quelques jours, ni même en quelques mois ...
Ce n'est que lorsqu'on est arrivé à l'évidence que les infiltrations ne faisaient pas le bienfait escompté qu'on s'est résolu à prendre la décision du fauteuil électrique.
J'ai eu même plusieurs sortes d'infiltrations : la classique via le médecin de famille, puis + élaborée via l'orthopédiste et enfin les dernières ont été faites sous contrôle radio en cliniques par le spécialiste.
Bien entendu, il fallait à chaque fois laisser un laps de temps entre deux injections et puis mon neurologue m'a expliqué que vu qu'au bout de deux ans d'infiltrations, nous n'arrivions pas à l'effet espéré, il fallait arrêter (il faut savoir que les infiltrations ne sont pas non plus sans effet secondaire et qu'elles fragilisent à long terme les tissus et tendons, en tous cas, c'est ce qu'on m'a expliqué). Et c'est à ce moment là, qu'il m'a proposé de passer au fauteuil électrique (ce que je n'ai pas regretté depuis lors car effectivement, mes deux déchirures sont toujours présentes que ce soit du côté droit ou du côté gauche mais je gère la situation en prenant 1 gr de dafalgan tous les soirs et si je sais que je vais devoir fournir un gros effort, alors, je prends de suite des daflalgan pour éviter de laisser s'installer la moindre douleur inflammatoire et ça va très bien comme ça dans la plupart des situations). J'évite bien entendu aussi les mauvais gestes, ça c'est indispensable
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J'ai eu même plusieurs sortes d'infiltrations : la classique via le médecin de famille, puis + élaborée via l'orthopédiste et enfin les dernières ont été faites sous contrôle radio en cliniques par le spécialiste.
En effet et je ne savais pas que le processus pouvait être si élaboré.
En France on a droit a 2 injections par an pour éviter cette usure des cartilages à laquelle tu fais allusion.
Peut-être serait-ce une voie à explorer pour Chris 26 ?
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Bonsoir
Peut-être serait-ce une voie à explorer pour Chris 26 ?
Reprenez moi si je suis dans l'erreur: Les infiltrations ont pour but de supprimer l'inflation et par conséquent la douleur mais n'entraine pas forcement la réparation des fibres du/des tendons !!! ???
Je vais harceler de question ma nouvelle kiné demain sur le sujet :tongue: :lol:
Chris
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Reprenez moi si je suis dans l'erreur: Les infiltrations ont pour but de supprimer l'inflation et par conséquent la douleur mais n'entraine pas forcement la réparation des fibres du/des tendons !!! ???
Je pense que tu es dans l'erreur.
Je vérifierais mardi avec ma kiné ( si je n'oublie pas )
De toute façon, c'est avec ton médecin traitant qu'il faut voir.
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Reprenez moi si je suis dans l'erreur: Les infiltrations ont pour but de supprimer l'inflation et par conséquent la douleur mais n'entraine pas forcement la réparation des fibres du/des tendons !!! ???
Je pense que tu es dans l'erreur.
Je vérifierais mardi avec ma kiné ( si je n'oublie pas )
De toute façon, c'est avec ton médecin traitant qu'il faut voir.
Je suis avec ma kiné et je te réponds sous sa dictée :
" Les infiltrations ne soignent en aucun cas les lésions tissulaires et ne font que bloquer l'information douloureuse et masquent le problème.
Est-ce-réellement une tendinite en tant que telle parceque les douleurs diffusant jusqu'au pouce font penser à une éventuelle compression nerveuse au niveau des cervicales.
C'est une hypothèse."
En fonction de ta réponse on pourra poursuivre demain car elle revient.
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Bonsoir
Réponse tardive :sad: Alors je reprend, le pouce douleureux, (point trés précis qui se situe sur un segment articulaire à la base externe de celui ci) est celui de la main gauche, main qui vient d'être opéré du canal carpien (15 avril) Ce pouce était enflé, l'intervention n'y a rien changé. Mon docteur que j'ai vu ce matin m'a prescrit une nouvelle radio ainsi qu'une échographie. Un soucis d'algodystrophie pourrait être présent. En fonction des résultats trouvé, une scintigraphie pourrait être pratiqué !
Pour l'épaule, il s'agit de la droite, il n'y a donc pas de relation possible avec le pouce. Le seul point commun entre ces deux soucis est que les douleurs sont localisé sur un point trés précis ! Une radio et une écho sont également prévu !
Je vous tiens au courant !
:sm6: Marc et :sm6: à ta kiné sympa, vraiment sympa :smiley:
Chris
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Je vous tiens au courant !
Dès qu'elle repasse je lui montre ton texte.
Sinon, tu sembles être bien pris en charge.
Bonne journée,
Marc
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Mon docteur que j'ai vu ce matin m'a prescrit une nouvelle radio ainsi qu'une échographie.
Ma kiné me dit qu'il faut attendre les résultats de l'écho et de la radio car le thérapeute ne peut pas faire grand'chose à ce niveau, sans s'appuyer sur l'imagerie.
Bien à toi.
Marc
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bonjour
résultat de mes radios,épenchement intra-articulaire, résultats écho, pas de déchirements des tendons, mais tendinites. donc c'est ultra son avec une creme a appliquer et plus de musculation
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Bonsoir
J'ai mon rendez vous mardi, les choses devrait être plus claire ensuite, enfin je l'espère :tongue:
Pour essayer d'améliorer les choses, mon médecin m'a prescrit en massage du Tégarome avec en ajout, une à deux goutttes d'huille essentiel d'hélichryse plus de l'homéopathie en granule et des doses en alternance une semaine sur deux !
Y a plus qu'a :tongue:
Bon week end à toutes et tous :wink:
Chris
PS: Fiche technique sur l'huile essentielle d'hélichryse http://www.aroma-zone.com/aroma/ficheimmortelle.asp (http://www.aroma-zone.com/aroma/ficheimmortelle.asp)
Tégarome http://www.notes-de-provence.com/pdt2434/beauty_products.html (http://www.notes-de-provence.com/pdt2434/beauty_products.html)
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Bonjour
Résultats: Arthrose scapho-trapézienne sur le pouce de la main gauche visible sur les clichés radio, inflamation du tendons vu à l'écho !
Pour l'épaule rien d'anormal sur la trame osseuse mais la douleur est bien là :angry:. Les deux épaules ont été radiographié afin d'avoir un point de comparaison !
L'arthrose se soigne ??? Apparement non :angry:
Fait CHIE.... je n'avais pas besion de cela :sad:
Chris :sad:
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Explication sur l'arthrose http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=arthrose_pm (http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=arthrose_pm)
Il va falloir que je prène les choses sérieusement en main si je ne veux pas finir en bon pour rien :sad:
Demain kiné, vendredi re docteur et le 18 juin re chirurgien qui m'a opéré du canal carpien :tongue:
Marre j'en ai MARRE :angry:
Chris
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Toi qui es adepte de l'homéopathie et des méthodes naturelles. L'harpagophytum soulage bien les douleurs arthrosiques, c'est assez réputé. Je te conseille de l'acheter directement sous forme de racine concassées plutôt qu'en ampoule ou en gélules qui sont coupées avec je ne sais quoi.
Les douleurs dues à l'arthrose réagissent en principe beaucoup avec le climat et l'humidité.
J'ai entendu parler des infiltrations d'acide hyaluronique dans les articulations, il parait que c'est pas mal. J'ai un patient qui en a eu dans le genou et pour lui en tout cas ça l'a bien soulagé, apparament il faut les renouveller tous les ans (dans son cas). Après pour les mains, je ne sais pas si c'est faisable ou pas ?
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Attention à l'harpagophytum qui n'est pas non plus sans incidence (foie estomac). Moi, j'ai dû l'arrêter à cause de ça.
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je sors de chez mon rumatho qui vient de faire une infiltration hier midi dans l'épaule... pour ma part, le résultat est spectaculaire. La douleur a disparu en 2-3h, aucune douleur cette nuit alors que je lme reveillais 5 à 6 fois chaque nuit.
c'est la 3eme fois que je fais ça avec le m^mes résultats (tous les 6 mois environ).
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Oui Sylvia, malheureusement même s'il est naturel ça reste un anti-inflammatoire donc attention chez les personnes qui sont sensibles de l'estomac.
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bonjour
je me posais la question ,le faite de faire beaucoup de sport (par ex handbike ,baskets fauteuil) ne serait il pas "préjudiciable" vue que nos épaule et bras sont déjà trés sollicité au quotidien ?(pousser le fauteuil ,transfert ects)
c est sur le sport c est bien ,en rééducation il vous conseille oui mais .....aprés quelque années de fauteuil est ce toujours "nécessaire"?
perso j ais arrêté le handbike ,trop de douleur dans l épaule
eric
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Bonsoir
Je pense honnettement que beaucoup de tendinite sont du aux mouvement qui ne sont pas naturel comme l'exemple de mon sac
Soulever du poid même infime avec le bras en arrière n'est pas un geste naturel, s'est d'ailleur pour cela que j'ai du me faire cette tendinite ! Une personne valide se tournait ou se leverait de sa chaise pour attraper son sac.
Pour limiter les risques il faut bien entendu y aller trés doux au début de chaque effort et pratiquer des éttirements en fin d'exercice dans la mesure du possible ! Je vois demain mon médecin, je lui parlerai de harpagophytum Merci pour ton expèrience pam :wink:
Si le handbike est pour le moment au garage, j'espère bien pouvoir tout de même en faire, tout doux bien entendu et avec peut être des poignés de tétra afin de limiter mes efforts au niveau du pouce, il faut que j'étudie la chose :tongue: Ce n'est pas de l'arthrose et des tendinites qui vont stoper le bonhomme :lol:
Merci à toutes et tous pour vos réactions, s'est sympa :smiley:
Chris
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C'est clair que le sport n'est pas toujours le bienvenu pour nous et certainement pas lorsqu'on est sujet aux tendinites. En tous cas, moi, on m'a déconseillé tous sports qui ne seraient pas "doux" : donc je peux faire du yoga, du stretching, du stretching postural et un peu de natation, mais pas de la musculation, pas des mouvements répétitifs.
Quant aux mouvements pas naturels, ben oui, ils ont une incidence sur la tendinite (pousser sur les roues d'un fauteuil toute la journée n'a rien de naturel). Je pense surtout que ce sont les mouvements répétitifs qui provoquent les tendinites et les mauvaises postures.
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Bonjour
Le diagnostique du radiologue était bon, l'arthrose est installé, le chirurgien que j'ai revue vendredi la confirmé et la prise de sang indique des signes inflamatoires :sad: :sad: :sad:
Chris qui est :sad: :sad: :sad:
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Si je comprends bien ... on t'a opéré pour rien ???
L'arthrose je connais, je viens encore d'en faire une poussée à mon retour de vacances. L'orthopédiste m'a dit d'essayer un traitement de compléments alimentaires : le rhumal complet. C'est un ensemble de trois compléments alimentaires (c'est dégueulasse à prendre ...) mais il paraît que ça peut aider, un traitement de trois mois est cependant nécessaire et c'est sans effet secondaire, parait-il. Je viens de commencer depuis le début de la semaine.
Bon courage
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Bonsoir
Non l'opération à amélioré certain points mais l'arthrose été présente avant mais je ne le savais pas ! Toute les douleurs étaient pour moi liée a la compression du nerf médian. Les radio faite avant celle ou l'on voit le soucis ne montraient pas grand chose, il y a donc eu une évolution sur un laps de temps d'un ans environ !
ça fait chi.... :sad:
Chris
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Bonjour
Suite du feuilleton "arthrose , tendinite et compagnie" :tongue:
Aprés plusieurs avis de personne de ma connaissance j'ai décidé d'arrêter totalement les produits laitiers à base de lait de vache et j'ai bien diminuer le fromage de chèvre ! Je prend actuellement une pharmacopé de plante chinoise prescrit par mon accupuncteur dont le but est de drainer le foie ! Je me suis procuré un complément alimentaire à base de Chondroïtine et de Glucosamine sulfate que je prendrais une fois la pharmacopé Chinoise terminé ! En attendant Bill en fait une petite cure afin de renforcer son capital ostéoarticulaire !
Suite et j'espère fin de la série dans quelques semaines :tongue:
Chris
PS: La tendininite de l'épaule est moins douleureuse depuis une dizaine de jours OUF
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bonjour
pour moi mes tendinites passent grace au MTP (massage transversal profond) et froid que m'a fait mon kiné.
il a aussi une technique dite du "crochetage".
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pour moi mes tendinites passent grace au MTP (massage transversal profond) et froid que m'a fait mon kiné.
il a aussi une technique dite du "crochetage".
C'est ce que j'appellerais un sérieux et excellent kiné.
Pour cela il faut une bonne, très bonne connaissance de l'anatomie et, en France, ce n'est pas facile à trouver.
C'est ce que pratique ma kiné formée dans une école belge classée 3ème européenne.
Le crochetage, elle l'a appris mais n'a pas les instruments pour et ne le pratique pas.
Elle a réussi à me traiter à 100% une tendinite du bras gauche, m'évitant les anti-inflammatoires dont l'efficacité n'est que transitoire, et les infiltrations qui usent les cartilages.
Elle est en train de me remettre en état le côté gauche alors que je n'avais plus, dans certaines positions, qu'une efficience, une force musculaire, d'environ 30%.
Ce qu'il y a de curieux c'est que ma kiné pratique très bien tous les autres actes que la kiné classique pratique mais que chez nous ils n'apprennent pas à traiter les tendinites.
On dirait que les médecins se réservent le secteur avec leur panoplie !
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marc.
le miens a fait son école a AMIENS (somme) , il a fait une formation pour le crochetage mais ne l'utilise qu'en dernier recours, il a les crochets pour ! le MTP m'a suffit.
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Bonjour,
Qui peut expliquer ce que c'est que le "crochetage" ?
Merci !
Lavandula
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honnetement je ne saurai t'expliquer, mais j'ai trouvé ce liens
http://www.kine-formations.com/Introduction-au-cours-de-crochetage-en-kinesitherapie_a329.html
ou tu tappes "crochetage kinesitherapie"
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Moi, je prends pour mon arthrose du genou (j'ai fait une poussée il y a trois semaines) "rhumal complet" (je ne sais pas si ça se trouve en France sous ce nom là), il paraît que beaucoup de gens le prennent à vie et en sont très satisfaits. Il faut un traitement de 3 mois minimum et ce n'est pas donné (59 € pour 3 mois), mais mon médecin m'a dit qu'il y avait l'équivalent en France mais qu'il fallait faire gaffe à avoir la même composition et le même dosage ... Il paraît que ça donne de très bons résultats surtout sur l'arthrose du genou.
Par contre, j'annonce la couleur ... on peut le prendre avec de l'eau (c'est dégueu !) ou avec du yaourt et ça se prend le matin au déjeuner ou le soir au repas.
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Bonjour
Chris26, c'est quoi ton complément alimentaire à base de Chondroïtine et de Glucosamine sulfate ?
C'est pour l'arthrose ?
L'appelation commercial est "Arthromer" mais à la place de "Neodiet" en bas du flacon, il est inscrit "Vital osmose"
La quantité est également différente, dans mon cas elle est de 60 gélulles dosé à 467.8mg (poids net total 33.5 g) et je l'ai payé 14.70 €
Il est plus avantageux de le prendre sur se lien car pour 32 € tu as 180 gélulles alors que pour la même quantité chez mon magasin diététique il me faudra déboursé 44.10 € :huh: Si je ne trouve pas meilleur prix chez le concurrent proche, voir en pharmacie, je le commenderai sur internet :tongue:
http://pollen-boutique-sante.com/produit-arthromer-12.html (http://pollen-boutique-sante.com/produit-arthromer-12.html)
Voili voilou :wink:
(https://alarme.asso.fr/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fpollen-boutique-sante.com%2Fupload%2Fproduit%2Fa-20050909-183735-43444.jpg&hash=bb0c54cde2d98d988e8b94aad3bdfb1a06a3b3ea)
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Je précise que c'est au départ l'orthopédiste qui me l'a prescrit (et donc un spécialiste) après avoir diagnostiqué l'arthrose après une scintigraphie et que mon médecin (généraliste) est à 100 % d'accord de dire que cela donne souvent de très bons résultats et m'a-t-elle précisé "et particulièrement pour l'articulation du genou".
Pour que vous ayez le bon dosage, pour le demander en pharmacie ou ailleurs, je vous le mets dans ce post :
glucosamine SO4 1500 mg + chondroïtine SO4 1200 mg + MSM 2000 mg.
Il faut en prendre un sachet par jour (soit le matin, soit le soir).
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Je viens de vérifier et la date de péremption de ma boîte est avril 2013, il ne devrait donc pas y avoir de problème si la firme où tu les as commandés est sérieuse. Ceci dit, ça vaudrait quand même la peine de faire des recherches en France histoire de voir si vous ne pouvez pas les trouver moins cher chez vous, vu que ma généraliste m'a dit que c'était moins cher en France (mais elle n'était pas certaine qu'on trouverait exactement la même formule en France, or, le dosage est important).
N'oubliez pas si vous le prenez avec de l'eau, de le diluer dans 200 ml d'eau (sinon c'est imbuvable), c'est noté sur le sachet mais la première fois, moi, je n'avais pas fait gaffe à la quantité d'eau ... et tout doit être bien dissous. Pour ceux qui supportent le yaourt, c'est plus facile dans un yaourt.
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Bonjour Chris,
as-tu essayé l'ostéopathie ?
(moi ça m'a soulagé d'une tendinite de la "souris" :grin:)
Amicalement,
Michèle
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Bonjour
J'ai déclaré un eczema au niveau des deux mains, j'ai donc tout arrêté les médicaments, complément alimentaire et pommade que je prenais depuis quelques temps ! Pour le moment je laisse les choses se stabiliser :wink:
Bonne journée :wink:
Chris
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En tous cas le Rhumal peut provoquer des allergies si tu es allergique aux crustacés (c'est la seule cause d'allergie connue).
Le glucosamine peut lui provoquer des diarrhées.
Personnellement (et alors que je suis très sensible à la fois pour les allergies et pour les diarrhées), je n'ai rien remarqué. J'ai bien dû aller un peu plus à la toilette les premiers jours mais ça s'est stabilisé très vite. Quant au goût, je m'y suis maintenant habituée mais je prends le rhumal complet uniquement avec du yaourt (avec 200 ml d'eau, ça me fait mal à l'estomac).
Je recommande donc la prise avec du yaourt sur base de mon expérience (je mets 5 grosses cueillères de yaourt pour 1 sachet de rhumal et je prends ça en plein milieu de mon déjeuner). C'est encore trop tôt pour dire si cela me fera du bien, vu que le spécialiste m'a dit qu'il fallait continuer le traitement pendant 3 mois avant de pouvoir juger (ça ne fait que trois semaines pour moi ...).
Chris, si ton excéma se situe au niveau uniquement des mains, la première chose à écarter, il me semble, serait la pommade car si c'est une allergie médicamenteuse, l'excéma se situerait aussi ailleurs sur le corps (pareil pour les compléments alimentaires). Je suppose que la pommade, tu te la passes sur les mains (poignets ?) ... regarde le feuillet qui accompagne ta pommade et parles en à ton médecin. Ce serait dommage d'arrêter tous traitements alors que peut-être cela te soulage ...
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Bonjour
Je reviens rapidement pour vous dire que je n'ai pas re tenter pour le moment les comprimés à base de glucosamine et chondroïtine. Mon docteur m'a prescrit une cure de 3 mois de teinture mére d'Equisetum arvense et d'Harpagophytum procumbens.
Y a plus qu'a .......... :tongue:
Chris
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Tu verras tu vas t'habituer au goût progressivement.
Moi, je m'y suis faite et je commençais à bien sentir l'effet quand j'ai dû arrêter la semaine dernière parce que je faisais à nouveau une crise de collagène et comme alors, je dois faire très attention à tout ce que je prends, j'ai préféré stopper le temps que ça se calme. Je recommencerais dès que cela ira mieux.
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Bonjour,
Excusez moi de remonter cette discussion mais pensez vous qu'une chaise de massage peut vraiment aider à se relaxer?
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Bonsoir je suis restée bloquée durant un an,douleurs aux deux épaules+cervicales à la suite d'un mouvement banal(enlever un pull) en fauteuil nos mouvements ne sont pas très naturels malheureusement.
Resultat:tendinites+calcifications+arthrose,l'infiltration n'ayant rien fait,j'ai été obligée de prendre un fauteuil electrique..dur à accepter mais il le fallait.. :cry: j'ai fait de l'osteo(methode poyet,j'ai fait des séances avec l'appareil"tens" delivré par un centre anti douleurs,de la méso et dernièrement avec un medecin du sport qui m'a fait connaître la methode "Mackensie" .
Je fais des étirements cervicaux,différents mouvements (bras,épaules,nuque)et ça s'avère être payant,depuis plusieurs mois je vais beaucoup mieux, peux enfin re sortir et retrouver une vie quasi normale..en faisant attention bien sûr aux mouvements que je fais..voilà pour ma petite histoire
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hum ... je viens de voir que je n'avais pas répondu à une question posée ultérieurement et qui m'avait empêchée de poursuivre le traitement ... une colite collagène, c'est une inflamation des intestins dues à une surproduction de collagène (pour être simple) et cela est occasionné par un phénomène allergique.
Désolée du plus que retard pour la réponse !
Ceci dit, ce qui m'a le plus aidée pour les tendinites, c'est le stretching postural que je pratique à raison d'une fois par semaine.