| SANTE ET SOINS > La kinésithérapie & l'orthopédie |
| pieds gonfflés |
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| sylvia:
Je suis para, mais j'ai aussi les pieds qui gonflent très fort en été. Je porte été comme hiver des bas de contention et j'ai remarqué que lorsque je porte mes chaussures orthopédiques, mes pieds gonflent un peu moins. Les remèdes : surélever les pieds la nuit comme Tartagueule le dit ça marche super bien : pour moi, les pieds complètement dégonflés le matin, je me suis acheté exprès un sommier à lattes électrique afin de pouvoir régler moi-même la hauteur que je module en fonction du gonflement. Boire beaucoup aussi ... mais ça, je l'écris facilement mais ne le fait pas ... mais bon c'est une des consignes à respecter ! Et porter des bas de contention, ça aide bien aussi. Pour les douches froides, moi, je n'y arrive pas ... trop de réflexes à ce moment là ! En tous cas, c'est important de ne pas laisser ça comme ça et d'essayer de diminuer ces oedèmes. |
| tartagueule:
pareil pour moi Aurélien si tu peux surélève tes jambes pendant la nuit, c'est super efficace et mes pieds sont bien dégonflés le lendemain |
| LAFINE:
oui l'été avec la chaleur les pieds gonflent, pour ma part je m'allonge au plus fort de la chaleur une petite heure, la station assise l' été c'est pas terrible pour la circulation du sang. essaie de prendre des plantes pour la circulation du sang, les trucs genre l'abbé soury ... et finir la douche avec de l'eau froide sur les mollets et chevilles |
| aurelien:
qu'en pensez vous ? j'ai depuis la semaine dernière les pieds gonflés anormalement est-ce la chaleur? je ne chausse plus car mes pieds rentrent avec difficultés dans mes baskets et j'ai peur de me blesser. dois je porter en permanence des chaussettes de contension l 'été? y a t'il d'autres tetra dans mon cas? merci de vos conseils |
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