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| Récupération sexuelle : diverses voies de recherches |
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| TDelrieu:
--- Citer ---Néanmoins, cela ne se rapproche-t-il pas d'un travail d'autosuggestion de type auto-hypnose ? --- Fin de citation --- Pas vraiment car pour l'auto-suggestion ou l'auto-hypnose, il faut être dans un état de relaxation profonde, de rêve éveillé, de méditation. On va dire qu'il faut être dans un "demi-sommeil" (pour les initiés : le cerveau doit produire des ondes Alpha). Dans la méthode que je décris, il faut être bien éveillé et faire un effort de concentration, comme un training mental. Ca se rapprocherait plutôt de la PNL (bien que je n'en sois pas du tout un spécialiste). --- Citer ---On peut éprouver ce type de sensations de façon onirique. Cela m'est advenu en rêve où j'avais l'impression d'éjaculer et d'éprouver le type de plaisir qui allait avec, comme du temps où j'étais valide. --- Fin de citation --- Moi idem ! Et c'est ce que j'ai réussi à reproduire à l'état d'éveil ! C'est mieux car c'est à la commande !!! ;) |
| marc:
--- Citation de: TDelrieu le 07 janvier 2010 à 16:10:15 ---Dans un objectif de palier l'absence de sensations génitales, je diffuse ici un dossier (fichier-joint) écrit sous la forme d’une étude où j’ai essayé d’être le plus précis possible pour une bonne compréhension de tous. --- Fin de citation --- Salut Thierry, c'est très intéressant l'approche que tu décris. Néanmoins, cela ne se rapproche-t-il pas d'un travail d'autosuggestion de type auto-hypnose ? On peut éprouver ce type de sensations de façon onirique. Cela m'est advenu en rêve où j'avais l'impression d'éjaculer et d'éprouver le type de plaisir qui allait avec, comme du temps où j'étais valide. Personnellement j'essaye de tirer le meilleur parti de ce ce qui reste de ma sexualité en, malgré le handicap, faire en sorte que ma partenaire en tire le meilleur.¨ Pas facile, un 69 c'est presque une expédition ! |
| TDelrieu:
Pour le moment, mon dossier a été téléchargé 64 fois (le chiffre est revenu à zéro parce que j'ai fait une mise à jour du fichier). Et c'est surtout des hommes qui ont posté un commentaire montrant leur intérêt de la chose. Comme quoi, il faut peut-être de la testostérone et une énorme frustration sexuelle pour s'imaginer, comme moi, commencer un truc qui peut paraître fastidieux et sans résultats garantis ! ;) En tout cas, je compte sur ceux ou celles qui essaieront cette "rééducation" à la sensation pour me tenir au courant afin de mettre à jour mon dossier avec des nouveaux cas (anonymement, bien sûr) ! RDV avec vous dans quelques semaines ! Merci d'avance... Pour ceux ou celles qui rencontreraient des difficultés pour appliquer la méthode, n'hésitez pas à me poser toute question d'ordre pratique, ici ou en message privé. |
| TDelrieu:
Jérôme, - Tous les jours : c'est parce que j'avais remarqué que je "perdais" les sensations retrouvées si je sautais un jour ou deux. - 3 fois par jour : c'était calé sur mes moments de tranquillité, 1) seul le matin au lit avant le lever, 2) le soir après le coucher, 3) juste après le midi. Mais c'est empirique, peut-être que 2 fois suffiraient. - 30 minutes : idem, c'est empirique. C'était le maximum de temps que je pouvais me concentrer avant d'être mentalement épuisé. En plus, au début c'est vraiment fastidieux de faire ça "à froid". Cependant, en pleine exitation érotique, j'avais remarqué qu'on ne peut que rechercher les sensations d'avant, en essayant de se masturber. Mais comme rien ne se passe à part une montée d'exitation sans pic orgasmique, la frustration est énorme. En tout cas, probablement les modalités pratiques peuvent être modifiées avec des résultats différents pour certain(e)s et selon le temps post-lésion. Mais je pensais qu'il fallait que j'y accorde le maximum de temps et d'énergie possible pour 1) gagner des sensations nouvelles, 2) les renforcer, 3) surtout ne pas perdre ce que j'avais gagné. Le cerveau est plastique et s'adapte en permanence et on peut modifier ou renforcer, avec des exercices quotidien, des fonctions importantes. Mais aussi les reperdre si on ne les pas utilise pas ou plus assez. |
| bagjer:
Hello Thierry, Je te remercie d'avoir mis en ligne ton expérimentation. Je la trouve extrêmement intéressante et je pense que je vais la mettre en pratique d'ici peu, lorsque je me sentirai entièrement motivé à y mette le temps nécessaire. Je pense trouver autour de moi des paras qui pourraient être intéressés également. Juste une question : pourquoi et comment as-tu déterminé la fréquence (3x par jour) et le temps (30 min) ? Cordialement |
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