Sujet: régime alimentaire

[sylvia]

Savoir que l'on maigrit c'est bien, mais savoir de combien c'est mieux ... renseignes toi dans ton coin pour savoir si tu ne peux pas t'arranger pour des pesées ponctuelles comme moi

[bhub1979]

oui c'est ce que je vais faire

[chris26]

Bonjour
 
Ce soir sur ARTE à 20h40 Un documentaire qui va interessé plus d'une personne ici 
 

Dis-moi ce que tu manges...

http://programme-tv.linternaute.com/p1825785-dis-moi-ce-que-tu-manges/
 
Chris
 
PS: Et n'oubliez pas "Tout le sport" sur France 3 (20h05) avec Joe Kals 

[chris26]

Bonjour
 
Ce soir sur ARTE à 20h40 Un documentaire qui va interessé plus d'une personne ici 
 

Dis-moi ce que tu manges...

http://programme-tv.linternaute.com/p1825785-dis-moi-ce-que-tu-manges/

Chris
 
PS: Et n'oubliez pas "Tout le sport" sur France 3 (20h05) avec Joe Kals 

 
 
 
Et jeudi même heure
 
 

   Poudres et potions de l'industrie alimentaire 

   
 
http://programme-tv.linternaute.com/p1827861-poudres-et-potions-de-l-industrie-alimentaire/

[bhub1979]

salut, pour vous résumer,

je pense être parti plutôt de 95 kg au lieu de 88 kg (poids que j'ai donné à ma diététicienne) mais avec la planche sur la balance, pas facile d'avoir une estimation bien précise,

ce matin, je me suis pesé et en additionnant le poids de mon fauteuil (que j'ai changé entre temps) plus celui de la planche, je me suis retrouvé à un poids d'environ 80,5kg , je constate surtout ma perte de poids quand je regarde mes doigts, j'ai mon alliance qui commence à se barrer , enfin bref

je me sens quand même beaucoup plus léger qu'auparavant et je ressens de moins en moins la fatigue

 

[sylvia]

Moi, j'ai perdu maintenant quasi 5 kg mais surtout j'ai perdu 2 tailles de vêtements et ça, c'est cool ! Bon, je maigris très lentement (par coup de 200 grs bien souvent sur 5 semaines), mais j'ai enrayé le cercle infernal d'une augmentation d'un kilo par an de paralysie ... et ça c'est quand même un bon résultat. Là, je suis passée de 86 kg en août 2010 à 81kg400 le 3 novembre 2011 et j'espère bien continuer à perdre tout doucement mais surement.
Je vois la diététicienne toutes les 5 à 6 semaines et on voit ensemble mes repas et on discute des résultats.

[Gyzmo34]

La balance !! N'oublier pas la balance !! Il faut savoir ne pas être trop gourmand car on est en position assis toute la journée, on a besoin de matière sur notre popotin pour ne pas l'abimer  Moins de poids à supporté mais à l'encontre une fragilité supérieur  Ni trop, ni pas assez !!

[sylvia]

J'ai encore des réserves ... rassures toi 

[Gyzmo34]

  J'aurai tendance à dire que c'est pas drôle, mais ... 

 


PS : 

[sylvia]

J'accepte bien volontier le "PS"
Bonne nuit 
 

[bhub1979]

me revoilà , j'ai essayé le jeu wii fit plus

je me suis pesé avec la balance board grâce au système D , un peu casse gueule j'avoue , ça me met à l'écran que je suis obèse, jusque là pas d'embrouille puisque je me suis pesé avec la planche et mon fauteuil (tilite ZRa en Titane, qui doit faire 5 ou 6 kilos à tout casser)

verdict,

le poids affiché 88.8 kg moins 10 kg on va dire  je suis en dessous des 80 kgs ( à confirmer )


si certains parmi vous utilisent le même fauteuil que le mien, si c'était possible de me donner le poids exact du Tilite ZRA en titane je leur en serai vraiment reconnaissant


bien entendu, c'est sous réserve que la balance board soit bien stable