Sujet: comment vous retournez-vous la nuit ??

[Anna]

Hello,

Question a priori bête mais JF (mon mari, para depuis 7 mois) et moi on tâtonne encore ...
Première nuit hier sur son matelas anti-escarre posé sur le sommier de notre lit "d'avant", donc non électrique et sans barrières ... JF n'a pas pu se retourner de toute la nuit faute de réussir à s'accrocher où que ce soit ...
Comment faites-vous ??
Merci pour vos conseils ...
Emma

[Quiquotte]

Bonsoir,

Une question sarcastique en direction du centre de rééducation où est-on mari : Il est para depuis 7 mois, il a commencé sa rééducation à proprement parler depuis 4 mois et n'arrive toujours pas à se retourner seul au lit ? Heu, ils lui apprennent quoi là bas ????? 

Il est vrai que les matelas anti-escarre sont en règle générale assez mous, mais ils sont plutôt prévus pour des personnes qui ne peuvent justement pas se retourner la nuit…

A-t-il une contre indication à utiliser un matelas standard de bonne qualité ? Ca lui simplifiera la tâche…

Pour passer d'une position plat dos à une position couchée sur le côté (ou plat ventre), je trouve plus facile (moins d'efforts) de m'asseoir, croiser les jambes et me recoucher du côté voulu (ou à plat ventre).
Pour passer d'un côté sur le dos, il suffit de pousser sur le matelas avec le bras libre afin de basculer.
Personnellement je m'endors à plat ventre et me réveille sur le côté (parfois sur le dos) sans pouvoir dire à quel moment je me suis retournée. Ce, depuis 1988 sans aucun problème d'escarre. 

[sebasse]

j'suis tétra et j'effectue la même manip

continuez à vs entraîner!!!

de toute façon vs n'apprendrez pas tout en centre de rééducation alors, essayez bcp par vs-même

courage, life is still beautiful

[ledjeg]

Idem, matelas normal.
manip idem...

Question... idem : on laisse sortir des para de CRF sans savoir se retourner ?? chaud ! 
Normallement on enlève exprès barrières potence etc... pour se forcer a se retourner sans 'aide'

mais ca viendra, je me suis encore reveillé ce matin tout bien calé les pieds et tout... a plat en m'étant couché sur le coté... et je m'en souviens même pas!!
Tout ca va s'intégrer a son ryhtme, il te reveillera même plus bientot 

[terryfrogger]

salut les gars/les filles,
donnez un peu plus de precisions ,svp, sur le retournement…
avec ou sans potence?
ça doit faire 4 ans que je dors sur le dos comme une baleine echouée…Sauvez Willy !!

[sylvia]

Je suis para et pour me retourner, il me faut pouvoir m'accrocher à la tête du lit ... donc, j'ai choisi un lit où la tête est constituée de barreaux, je m'agrippe aux barreaux et je tire pour me retourner, ensuite pour m'installer confortablement, une fois sur le côté, je m'agrippe au matelas.

Quand je suis à l'extérieur (et que donc je n'ai pas le choix du lit), j'employe une barre spéciale voir ce topic ci http://alarme.asso.fr/forum/index.php/topic,2429.msg24555.html#msg24555. Vous devriez y trouver quelques explications intéressantes ...

De plus, j'ai envie de vous dire d'en discuter avec votre kiné, peut-ête qu'il essayera avec vous et vous donnera des petits trucs (c'est comme ça que moi, je fais ... j'ai un problème ... je discute avec le kiné pour voir s'il a une solution ... si pas, je me renseigne à droite et à gauche mais souvent mon kiné peut m'aider).

Dernière précision, lors de mes séjours en cliniques, j'utilise la potence mais je trouve ça moins facile que mon système personnel à la maison ... ou à l'extérieur ...

[sebasse]

aaaahh, les barreaux....!!!

sylvia, t'es vraiment trop décadente

[chris26]

La tête de lit ou les bords du matelas 

[schtaff]

j'suis tétra et j'effectue la même manip

Idem, matelas normal.
manip idem...

Même combat pour moi avec plusieurs variantes:
1/seul dans le lit:
Je prends un peu d'élan et je fais un rouler-bouler sur le coter pour trouver une bonne poosition, desfois je pionce de travaers aussi...mais le matin je me retrouve quasiment tjrs en position du foetus 

2/à deux dans le lit:
Je déplace la paire de jambe qui n'est pas à moi, je croise les miennes et je me pousse vers le haut pour me tourner car je n'ai plus que 50 cms pour faire la manip.

3/à trois dans le lit:
Désolé...pas encore eut cette chance 

CU

Schtaff

[sebasse]

ré explication pour les atteints du bulbe!!

assis ou couché ds le pieu
on croise la jambe: si on veut tourner à gauche, on pose le talon droit sur la cheville gauche
puis on se rallonge partiellement ou totalement et le bras droit vient sur le côté gauche pour enclencher la rotation


cette manip vaut aussi pour chevaucher sa bien aimée

bon beh j'vais la rejoindre ça m'a énervé

[schtaff]

ré explication pour les atteints du bulbe!!

assis ou couché ds le pieu
on croise la jambe: si on veut tourner à gauche, on pose le talon droit sur la cheville gauche
puis on se rallonge partiellement ou totalement et le bras droit vient sur le côté gauche pour enclencher la rotation


cette manip vaut aussi pour chevaucher sa bien aimée

bon beh j'vais la rejoindre ça m'a énervé

mouarfff.....je suis pas sur que tout le monde ait compris la position de la cheville et du talon.
Je pense qu'une vidéo s'impose.

CU

Schtaff

P.S: N'empêche que c'est grave de sortir de CRF sans savoir te retourner dans le pieu !!! 

[sylvia]

Comment ça .... décadente ?    J'ai dit barreau parce que je ne voyais pas trop comment expliquer ... mais j'ai un super beau lit ... moderne et tout et tout ... d'ailleurs, ma chambre à coucher date à peine de deux ans ...
Non sérieusement, il me faut juste un espace pour placer mes mains (un point d'appui en fait pour me retourner) ... disons que le mot barreau était mal venu ... 
Ceci dit Jeunot ... on verra quand tu auras mon grand âge ...   

Non, mais ... décadente ... On aura vraiment tout lu ... J'ten montrerai moi du décadente ! 

[TDelrieu]

Sylvia, je crois que le "lit à barreau" ça a évoqué à Sebasse (qui est bien chaud en ce moment ) le film Basic Instinct !!! 

[sylvia]

Vu sous cet angle là ... la décadence me plaît bien ... 

[zugzwang]

Bonjour Paraplégique depuis 1980 ai assez d'expérience pour donner quelques conseils.
Le matelas a peu d'importance, n'ai jamais pu supporter un matelas à eau, j'ai un lit avec potence, indispensable pour se retourner.
Prenez des peaux de moutons pour prévenir les escarres, une ou deux pour le lit suffisent, moi j'en ai deux, une de rechange en cas de fuite urinaire car stomisé.
On trouve de bonnes peau de moutons dans n'importe quel magasin de matériel poru handicap ou vous pouvez les commander.
claude.papet@orange.fr
Claude Papet 71 ans atteint niveau D3/D4
Pour me retourner je prends la potence d'une main, je me soulève un peu, me penche vers le côté où je veux me mettre, un petit tirage sur le bras puis balance du bassin et HOP suis retourné et cela fait du bien.
Amitiés, M. Claude PAPET. Ai fait ma rééducation au centre de la Tour de Gassies à BRUGES, banlieue de Bordeaux. Par contre, un homme extraordinaire est parti à la retraite, le Prof N'GYEM maintenant je n'y vais plus car il avait toujours une solution à nos problèmes.
Cordialement, Claude.

[TDelrieu]

...Ai fait ma rééducation au centre de la Tour de Gassies à BRUGES, banlieue de Bordeaux. Par contre, un homme extraordinaire est parti à la retraite, le Prof N'GUYEN maintenant je n'y vais plus car il avait toujours une solution à nos problèmes.

Claude,
IDEM... Et bonne retraite cher Docteur ! 

[zugzwang]

Connais-u Joao sur ce forum ?

[valandrax]

para haute depuis 6 ans ma technique est un mouvement de balancier avec les bras et la tete et automatiquement le cul suis et on se retrouve sur le coté. mais attention au contracture sinon on va plus loin que prevu 

[éric]

bonsoir
j utilise toujour la potence
je m acroche avec la main gauche, un petit mouvement de coté et zou mes petite fesse ne sont plus en appuis lol! (je suis en position latéral)
ces mouvements sont fait la nuit complétement dans le gaze lol!!
ne me demander pa de croiser les jambes et patati et patata 
dison que c' est devenus une "habitude" depuis 4 ans (pa d escarre a signaler depuis mon accident....pourvu que ca  dure!!)
eric le ch' ti mi

[éric]

aaaahh, les barreaux....!!!

sylvia, t'es vraiment trop décadente

lol!!!  il est déchainé sebasse lol!!!!!

[sylvia]

Comment encore cette vieille histoire de décadence ... mais zut, les gars, mon système marche très bien et depus bien longtemps ... un peu de respect pour les vieilles dames comme moi ...  et la décadence, je vous l'ai déjà dit, ça me plaît alors ...

[bluesky27]

Bonjour ,
para depuis mes 18 ans (j'en ai 38  )
Je dort sur le ventre les pieds dans le vide  ainsi les pieds sont en bonne position ou sur le coté bref.
Pour ma part pour revenir hauteur normal je m'accroche à la tete du lit et pour me retourné je m'accroche au fauteuil ou au matelas.
Matelas normal.
En fait c'est tellement devenu une habitude que je n'y prete + vraiment attention.

[daniela]

Sylvia laisse les dire si ta méthode te conviens ç'est lessentiel ,moi perso j'ai un lit (normal) je prends appuie sur mon bras (du côté où je veux me tourner )le bassin se lève et hop je suis sur le côté