@pikinette : Tu as de très beaux yeux (j'avais envie de dire ça depuis un moment
) .
Pour la vitamine d moi aussi je pensais qu'il suffisait de sortir pour équilibrer
le dosage . Mais ça ne semble pas suffisant , il faut aussi du soleil, je suppose que Valauris est
mieux ensoleillé que la Bretagne ...
Par exemple mon épouse qui travaille beaucoup dehors dans le jardin a aussi un taux très bas.
J'ai un autre exemple dans la famille, une de mes belles filles a qui on avait diagnostiqué une
fibromyalgie a fini par faire faire une recherche de vitamine D et bien il était très bas et la prise de vitamine
D a semble t'il résolu le problème , pourtant c'est une sportive qui courre , fait du vélo ...
Quand j'étais valide dès les premiers rayons j'allais à la plage et pour faire bonne mesure la plage
naturiste, c'était un des premiers bonheurs du printemps : nager sans contrainte
Malheureusement tout ça c'est fini maintenant ......
Être dehors ne suffit pas il faut aussi du soleil et une exposition suffisante, la fin de l'hiver est donc une
période critique.
Sur un autre post Sylvia parlait de 1 dose par mois , peut être est ce nécessaire dans notre cas !!!
Je ne sais pas si il y a possibilité d'overdose ?
Au CRF de Kerpape on m'a parlé d'un patient qui s'est fait une fracture en faisant des mouvements
sur les plates formes d'exercice , c'est donc un sujet je pense extrêmement sérieux , en tout cas
on ne m'a jamais testé la vitamine D pendant mon séjour !!!
