Association Libre d'Aide a la Recherche sur la Moelle Epiniere
SANTE ET SOINS => La kinésithérapie & l'orthopédie => Discussion démarrée par: cindyc le 30 juin 2015 à 13:25:32
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bonjour à tous,
je ne savais pas trop ou poster mon message... j’espère etre au bon endroit.
Je sais pas si certains d'entre vous on le même problème que moi et comment le régler ?
en faite j'ai remarquer que je ne suis plus droite dans mon fauteuil, mon dos part à gauche, j'arrive à me corriger mais pas à rester dans la bonne position.
j’espère avoir été clair...
merci pour vos réponses
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Pareil pour moi, j'ai toujours l'impression d'être de travers dans mon fauteuil, de ne pas être centrée en fait !
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pour moi ce n'est pas qu'une impression...
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Si tu n'as pas d'ergo sous la main,… regarde peut etre en premier ton assise ! Ton coussin peut etre de travers ou simplement tassé d'un coté, ce qui par contrecoup peut te tordre le dos.
Il m'arrive de rester de longues minutes devant une glace, pour voir si mes pieds, mes hanches mes épaules se positionnent correctement (au dela de ça, tu vérifie aussi ton allure générale, et tu peux la conformer à ce que tu veux montrer -pour moi y a du boulot !)
Eventuellement, tu peux essayer de repositionner ton arriere train, soit en push up si tu peux, soit en faisant des rotations des hanches, pli du coude calé dans la poignée du dossier. Autre solution: tute penches au max d'un coté, jusque la fesse opposée décolle… Je fais ça chaque fois que je suis allé chercher un truc par terre.
Si malgré tout tu ressemble encore à Carabosse (mais je crois qu'il y a du chemin) tu peux essayer de creuser (un peu) ton dossier… si ton fauteuil est ajusté, les montant vont soutenir ton dos latéralement, c'est la méthode quadrugby… Si rien ne va, tu vas peut etre avoir à te doter d'un dossier rigide, ou de cale-troncs, mais demande peut etre à un ergo ? Même si un bon fournisseur de matos peut t'aider.
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merci pour votre aide. je pense qu'il va me falloir un dossier rigide ou calle tronc...
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salut, perso et on en à parlé :wink: regarde la tension de ta toile d'assise ainsi que celle du dossier si c'est réglable.
le matin quand je me fait installer au fauteuil, une des AS se met derrière moi et me soulève en passant ses bras
sous mes aisselles, ses mains viennes prendre mes poignets, alors que je croise les bras, c'est plus tonique.
cette technique apprise par mon kiné permet de faire décoller les fesses de quelques cm du coussin et d'équilibrer le bassin pour
avoir tout bien placé et stable.
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sur un fauteuil électrique, c'est plutôt compliqué ce genre de chose (dossier très haut notamment donc pas de possibilité de mettre une personne derrière soi) mais par contre, ça me donne une idée ... puisque maintenant, on me met au fauteuil à l'aide du lève-personne, je vais demander à mon infirmier de me centrer avant de me "descendre" ... ça vaut la peine d'essayer
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Moi aussi je suis de traviole dans mon fauteuil j'ai le coté droit du dos qui appuie plus sur le dossier qu'à gauche mais on ne peut rien y faire ça vient de mon bassin qui est oblique, de ce fait j'ai aussi le genou gauche qui dépasse plus que le genou droit.
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merci gilles mais pour la technique j'utilise déjà la meme. et ce n'est plus le même probleme lol
je suis plutot comme calia mais moi le bassin ca va c'est juste le dos
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Salut cindy,
Le mieux c'est de faire un examen de la colonne, rechercher un début ou une predisposition à la scoliose pour être sûr. Et en cas mettre des cales troncs ou un dossier adapté.
J'ai un ami qui a laissé trainer un truc du genre pendant 10ans et c'est pas beau à voir..
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Avec une scoliose assez importante depuis l'adolescence, j'étais constamment de travers dans mon fauteuil, sans parler des douleurs.
Cependant j'ai depuis quelque temps une ceinture de maintien ( avec une rigidité plus élevé) faite par un prothésiste du centre de rééducation, et pour le coup je me tiens beaucoup mieux, c'est une bonne alternative au corset je trouve