Personnellement, mon médecin m'a prescrit de la vitamine D (le manque de soleil a pour conséquence, d'après mon médecin, que beaucoup de personnes âgées et de personnes dites "sédentaires" sont en manque de vitamine D et effectivement quand elle m'a fait une prise de sang capable de déceler la présence de vitamine D, j'étais bien en deça de la norme), cette vitamine D est essentielle pour nous car elle fixe le calcium et comme nous sommes prédisposés pour l'ostéoporose, c'est important de ne pas la négliger ... Donc, j'ai eu un traitement "de choc" avec 1 ampoule de vitamine D par semaine pendant 1 mois et maintenant j'ai une ampoule de vitamine D par mois ... ça n'a pas résolu complètement tout mon problème de fatigue ... mais c'était un peu mieux ... ceci dit, c'est vrai que si, comme moi, tu n'es pas raisonnable (toi avec la kiné, moi avec mes activités de bénévolat qui me retiennent devant l'ordinateur ou en réunion de 8h30 à 22-23 h tous les jours + le fait que je ne vais jamais me coucher avant minuit en sachant que je me lève tous les jours de la semaine à 6h30 ...)... ça explique aussi qu'on est fatigué ....
